打篮球耐力不够，有哪些方法是提升耐力的？

问题:
打篮球耐力不够，有哪些方法是提升耐力的？



推荐答案:
耐力不足需要去做有氧运动。比如：跑步、单车、游泳、爬山等等都可以。职业篮球运动员都是有长跑考核要求的，他们每次训练都需要跑一万米。



其他答案:
多增加体能和力量训练吧


其他答案:
体能训练 希望可以帮到你



其他答案:
提升体能呗，跑步、健身器械



其他答案:
专门针对体能进行训练


其他答案:
着重加强体能锻炼


其他答案:
长时间的有氧训练



其他答案:
据说多吃牛肉可以提升耐力。



其他答案:
健身锻炼、长跑