我10月17日就要跑400米了,临时抱佛脚,求大佬指点的详细点,谢谢

问题:
我10月17日就要跑400米了,临时抱佛脚,求大佬指点的详细点,谢谢

我10月17日就要跑400米了,临时抱佛脚,求大佬指点的详细点,谢谢.


推荐答案:
提高心肺耐力、加强步频训练即可。


其他答案:
这个临时抱不起佛脚，控制好自己的呼吸吧


其他答案:
抓紧练咯现在，对于技巧可以请教体育老师。



其他答案:
提高心肺耐力



其他答案:
坚持每天练习，短时高强度，有用，16号休息一天


其他答案:
这个没办法临阵磨枪啊