排球是不是混合氧运动

问题:
排球是不是混合氧运动



推荐答案:
排球不是混合氧运动，排球属于不激烈的有氧运动（有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。）




其他答案:
应该是混合氧运动。不激烈时，有氧运动；激烈运动时，无氧运动。


其他答案:
3.如何判断是否能够承受无氧运动
  参加运动的网友您可自行判断自己是否能够承受无氧运动方式,最简单的
方法是测定心率的方法:即Bruce方案。您能够承受的最大预期心率的85%=
每分钟195心跳—您的年龄。例如:20岁的您最大预期心率的85%是175心跳
/分钟、30岁的您最大预期心率的85%是165心跳/分钟、40岁的您最大预期心
率的85%是155心跳/分钟、50岁的您最大预期心率的85%是145心跳/分钟、
60岁的您最大预期心率的85%是135心跳/分钟、70岁的您最大预期心率的8
5%是125心跳/分钟。另外,血压的收缩压200mmHg。各年组如果在最大预
期心率的85%的范围内的运动都属于有氧运动,超过者就属于无氧运动。总之,
就是用心率和血压衡量有氧和无氧运动。但上述的指标不是绝对的很多长期
坚持锻炼的人,尽管年龄偏大,但是爆发力不减当年,关键在于坚持,持之以
恒。
4.什么是混合氧运动   
简单地说,以有氧代谢供能为主的运动形式是有氧运动,以无氧代谢供能
为主的运动形式是无氧运动,以有氧代谢、无氧代谢混合供能为主的运动形式
是混合氧运动。比如:横渡琼州海峡长游与最后冲刺、篮球运动、足球、排球运动等。




其他答案:
主要是有氧运动，只有玩的很激烈的话才会多些无氧方面的


其他答案:
主要是还是有氧运动。



其他答案:
排球应该不是混合氧运动



其他答案:
是有氧运动