请问游泳运动员停训有什么表现？会发胖吗？有没有什么办法去克服

显示全部楼层 · 2022-3-2 19:33

问题:
请问游泳运动员停训有什么表现？会发胖吗？有没有什么办法去克服

推荐答案:
发胖是很正常的，尤其是饮食不控制的话。所以停训期间还要有辅助训练。

其他答案:
凡是运动后停训最易发胖

其他答案:
这是必然的

其他答案:
坚持训练和运动量

其他答案:
看看程菲、姚明、科比就知道了，大运动量训练后退役发胖概率很大

其他答案:
这是肯定的

其他答案:
运动员停训后食量要大幅减

其他答案:
肯定会发胖的，运动量减少了要相应地减少摄入量，收支达到平衡才能保持身材。

其他答案:
发胖是因为训练时消耗的能量多同时摄入的能量多，停训消耗的少了，摄入的和原来的一样肯定就发胖了

其他答案:
容易发胖，坚持锻炼

其他答案:
不训练，肯定发胖。然后运动成绩下降

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