[球类运动] 60岁老年人能否每周坚持打三场羽毛球？

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0 | 2022-3-8 16:26 | 显示全部楼层 |阅读模式

问题:
60岁老年人能否每周坚持打三场羽毛球？

推荐答案:
只要老人身体健康应该没有问题，不过切记不要运动过量。

其他答案:
看老人体质，我奶奶就可以打羽毛球

其他答案:
年龄并不很大适当的运动有益于身体健康

其他答案:
能不能坚持都取决于个人的身体素质，我见过70岁大爷每周泡三四次健身房举铁的，也见过二三十岁连跑个步都要累死累活的。

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