羽毛球正手杀球和头顶杀球的步法差异

显示全部楼层 · 2022-3-8 16:56

问题:
羽毛球正手杀球和头顶杀球的步法差异

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羽毛球正手杀球
以右手握拍为例，如果你是左手那就相反，要领有以下：
1、准备杀球之前先侧身，左脚在前，两脚的脚尖着地，并且用快速的后退步伐后退，使击球点在你的右肩前上方。因为击球点靠后的话就只能打高球了。
  2、杀球前身体后仰，基本成弓型，这样使你用上全身所有的力量。
  3、杀球前握拍一定要放松，手心和拍柄之间要有缝隙，这是最重要的，因为只有先放松才能用得出力量杀球，否则如果握拍一直很紧的话手腕的力量就肯定使不出来了。要在杀球的瞬间握紧拍子使劲杀球。
4、杀球的瞬间靠的是手腕和手指（手指主要是食指）的爆发力，就像抽鞭子一样，这也是羽毛球所有后场技术都注重的，和网球不一样，绝对不要靠甩大臂来发力，否则球过去后既没有速度又会使你受伤。
5、起跳的时候大概在球开始下落的时候，并且双腿要先保持微屈的姿势，靠脚尖蹬地的力量起跳杀球，杀球后立即转身，左脚在后且先着地，右脚落地后即回到场地中心位置。

  羽毛球头顶杀球
  头顶杀球是头顶击球的一种，需要首先掌握接球准备工作。如果对方过来的球飞往后场区，那么击球点应该选择在头顶上前方的部位。在挥拍击球时，要靠腰腹带动大臂，协调小臂、手腕的综合力量形成鞭击动作，全力往下方击球，拍面与水平面的夹角小于90°。拍起球落，立竿见影。

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