投篮投不准怎么办

显示全部楼层 · 2022-4-4 17:57

问题:
投篮投不准怎么办

每次投篮就感觉没劲，该怎么发力，请问投篮姿势是什么?

推荐答案:
可以从近距离练，投篮时要注意下肢发力，从下传导到上，再出手，多练练，不要想着2分都还没有一半的命中率就出来投3分

其他答案:
在打篮球的时候要投篮，需要是双手投篮，不能够单手拿球去投篮，那种投篮方式是错误的。双手投篮也是要有标准的姿势规范的，首先投篮的时候两个手的手肘必须要下垂，然后球可以放到自己的胸前，再有投篮的时候注意力必须要集中一些，要瞄准了需要投篮的篮筐，在投篮的时候双脚必需要微微的弯曲，可以向前，也可以向左向右，还有就是身体的重心，这个时候可以落在于两脚的中间。那么在投的过程中脚要蹬地，然后要用自己腰部跟腹部的力量带动着自己往前投篮，手腕这个时候要外翻，同时用自己的拇指压一下球，但是力度不要太大，轻轻的一推这样球就能够直接从手里面按照自己的意愿飞到指定的地点，这样投出的球往往比较稳，而且容易进，当然也有一些人在投篮的过程中，可能身体也会前倾，甚至是跟着球往篮球的方向倾斜这样也是可以的。以上介绍的就是投篮的时候正确的姿势，所以大家在打篮球的时候，不要总是盲目的随意扔篮球，那样是很难进的，按照这样正确的姿势来投篮，才能够有利于让篮球顺利的进到篮筐里面去，而且这种投篮不会太费力，并且能够提高自己的命中率。

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