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[篮球] 怎样做好滑步防守？

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查看144 | 回复0 | 2022-4-27 18:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
问题:
怎样做好滑步防守？



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滑步是队员防守时的主要移动方法，分侧滑步、前滑步和后滑步三种。向左侧滑步，后脚前掌内侧蹬地，左脚向左跨出落地，同时后脚紧随左脚滑动。移动时，两臂张开，保持屈膝低重心。移动中，身体上向平稳，不要起伏。其它方向的技术要点类似，只是方向相同。
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