[健身运动] 夏季哪些运动可以减肥？

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0 | 2022-5-12 18:08 | 显示全部楼层 |阅读模式

问题:
夏季哪些运动可以减肥？

在七点减肥训练营减肥运动有哪些

推荐答案:
不光是夏季，如果说你只坚持夏季减肥的话我觉得成效不大，因为运动是一件长期坚持的事情，但又除非你喜欢上运动，不然你没办法坚持太久，除非你有个伙伴能互相监督。

其他答案:
3分练7分吃，只要动起了都会有效果，结合改变饮食结构，效果十分显著

其他答案:
那要看你的体重了——而且部位减肥也会有不同的训练方式，训练器材！

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