[舞蹈] 学街舞身材

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0 | 2022-6-6 12:35 | 显示全部楼层 |阅读模式

问题:
学街舞身材

13岁女生身高164体重53.5，想学街舞（主要因为喜欢wyb）身材要减到多少

推荐答案:
个人感觉这个体重不影响学习街舞，如果想要苗条点，我建议通过健身去塑型。
可以通过一些APP去指导健身，同时饮食方面一定要健康，减少糖分摄入，多吃绿色、低脂的食物。
当然我个人不是非常建议减到80斤，因为健身对身材主要向着健康方面来做的，164cm只要身材自己满意就好了，不用刻意强调体重减多少（有人体重多一点但身材很好）。

【玉璞集 YUPUG.COM】

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