简单解析，橄榄球的规则是什么

显示全部楼层 · 2023-2-15 01:09

问题:
简单解析，橄榄球的规则是什么

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橄榄球的规则比较简单，就是比赛时通过相互之间的跑动传、切、冲、撞等动作配的巴安果都因振配鲁款合来突破对方的防守，以达到得分的目的。球员持球向前跑动，遇到加对手的阻拦时，把球传给后方的同伴，再寻求机会得分；橄榄球规则简单介绍比赛双方场上队员各11名。每队有来自11名进攻球员和11名防守球员，轮番上阵。在裁判的哨声指示下，比赛开始，进攻队伍在中场线开球，采用的是点球开球的方式。若进攻队伍得分。攻防转换。新的进攻方裁判示意下在中场线的中央点球开球，比赛继续进行。此外橄榄球比赛中没有严格的规集持完再呢更包单则限制，队员可以从各李践紧仅有很大的发挥余地。出现犯规时，通过争球或罚踢使比赛重和很权精旧格笔新开始。简单来说，橄榄球比赛有四个要素，即：向前推进、协助360问答进攻、两人间的传球配合、向对方施加压常力及顶住对方压力。

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传球时，不得向前传，只能回传或横传。攻方队员超越持球队员接球时判越位，由对方队员在越位地点罚踢任意球。常用的传球方法是双手低位传球，持球队员受到对方冲抢或拦抱，不能前进时，球必须立即撒手，不得再向同队队员传球。已被持球队员撒手的球，双方队员都可争抢。

橄榄盐销取球规则

　　比赛中不得冲撞或阻挡不持球队员。对持球队员可以采用抓、抱、摔等方法阻碍其前进，并可进行合法冲撞，但只许以肩撞肩，不得冲撞胸前或背后。踢人、打人和绊人为克故重要犯规；犯规后由对方队员在蛋项团具城或我庆那大犯规地点罚踢任意球。次要犯规则在犯规地点对阵争球。

连打你单　　球出界时，由对方队员在球出界地点抛球入场，双方前锋队员在距边线5—15码之间皮八政，面对边线各排成告须金单论丝统方一纵队，两队相距2英尺，当抛球队员抛球到他们头上时，双方队员跳起争球，争球时既可将球接住，也可将球拍击给本队队员。这是英式橄榄球。

橄榄球规则

　　美式橄榄球

　　进攻与防守：每次进攻都从对阵开球开始，每队出望7人排成对阵开球的队形，两队相距1码，当中为中区，对阵开球是由中锋从裆下将球几化回递给枢纽前卫。比赛开始，前卫接球后，既可持球跑，也可踢球或传球给其他队员。

　　在中锋开球前双方队员不称否五得进入中区，否则判越位，罚该队后退5码，重新对阵开球。在比赛进行中，持球队员可用手或臂推开防守队员，以求摆脱；其他进攻队员为车古尔笔了使持球队员顺利向前奔跑，可用肩撞、身挡防守队员，为持球队员开路。

　　防守队员为了阻止对方持球队员的前进，可以搂抱其腰部或腿部将其摔倒，但不得打人、踢人，绊人和从背后攻击人，否则判为犯规。防守队员对不持球的对方队员，只能正面阻挡，凡有打、踢、绊、推、拉、压等行为者，均为犯规。

　　橄榄球需要多少人数
　　在橄榄球比赛中,每队需要15名队员,8名前锋和7名后卫。美式橄榄球，橄榄球运动由英国传入美国。现在有人仍把这种橄榄球称为美式足球。1880年，美国对橄榄球比赛方式进行了改革，规定每方队员11人，其中后卫4人、前锋7人，有替补队员。

　　橄榄球需要什么装备
　　头盔，肩甲，橄榄球鞋，防撞衣防撞裤，手套，护齿，护臂，护膝，护踝，护目镜，训练罩衫，训练短裤和紧身裤，长筒袜等。尤其是头盔很重要，它由外壳、护面框及颚带等部分组成，用来降低面部特别是鼻梁及口部受伤的可能性。

　　橄榄球需要什么力量
　　要求强大的肌肉力量和对抗性极强的大体重,所以训练多以大重量、爆发力为主的力量训练和高强度的冲刺对抗训练为主。橄榄球的技术动作是以撞击为基础的，撞击之于橄榄球的重要性，就像是心脏之于人体的重要性。

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