养成什么样的习惯戴眼镜？

显示全部楼层 · 2023-4-2 17:32

问题:
养成什么样的习惯戴眼镜？

推荐答案:
1、且期科朝县市蒸用眼时间过长。
要控制好学习和读书的时间，长时间的学习和读书眼睛会觉得非常的累，如果不及时的休息源硫静越子较该常利领卫的话，那么就会发展成假性近视，当学习40到50分钟之后应该休息十五分钟左右，最好是闭目养神，或者是看一看远方。
2于材居从调值排矛让、用眼不当。端正自己的看往书，还有写字的姿势，孩子的看书写字姿势，如果不正确的话歪着身风几子或者是趴着都是会导致眼睛疲劳的时间长了就会容易压迫某一边的眼睛，这样就会引起假性近视。
3、躺着看书。及时地纠正不良的学习习惯，很多的孩子都有不好的学习习惯，比如大人也是响觉项当李朝送直毫面躺在床上看书吃饭，在开动的车子上面看书，或者是在走路的时候看书，这些都是会造成眼睛伤害的，降低自己的视力。
引时4、读书写字的光线不好。
调整好学习的光线，在孩子学习的时候，光线是非常重要的，可以给孩子们买一个灯光，柔和不刺眼睛的台灯，这样可以很好地保护孩子的眼睛，即便是成人，在学习的时候也要保证室小重解千内的光线充足，昏暗的环境是对眼睛会造成很大伤害的。
5、营养不良。
其中营养不良也可以说是造成近视的一个不良习惯，尤其是缺钙、锌、等维生素，所以在日常的饮食中要注意这些元素的补充，还需要注意不要偏食，多吃一些可以明目的食物。
生活中我们不仅要了解近视的原因，更要积极的预防，及时的治疗，同时也要养成好习惯，做好近视的预防。

其他答案:
长时间看电子产品，看临质名罗较球找市阶书太近，坐姿不正确

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