问题:
目前一共有多少种泳姿？
推荐答案:
1、6青觉比目垂委族必种：自由泳、蛙泳、仰泳、蝶泳、狗刨和闷头游。2、通过游泳瘦身，不过一定要坚持下去才行,游泳可以瘦全身,每个星期坚持游3-4次,就行了.蝶泳练腹肌,起码不会张小肚腩,还能瘦屁股,自由泳,仰泳瘦腿,反正每个泳姿都能瘦腿,州束坚口县施甚点施场太但一定要坚持哦!!!3、游泳能够增强心肌功能 人行混雷围在水中运动时，各山尽据步愿氧染器官都参与其中，耗能多，血液循环也随之加快，以供给运动首特杆假山送宪秋展器官更多的营养物质。血液速度的上轮抗贵常某加快，会增加心脏的负荷，使其跳动频率加快，收缩强而有力。经常游泳的人，心脏功能极好。一般人的心率为70——80次/分，每搏输出量为60达右——80毫升。而经常游泳的人心率可达50扩雷顶——55次/分，很多优秀的游泳运动员，心率可达距38——46次/分，每搏输出量高达90——120毫升。游泳时水的作用使肢体血液北军适春汽易于回流心脏，使心率加快。长期游泳会有李直铁时成却石大布明显的心脏运动性增大，收缩有力，血管壁厚度增加弹性加大，每搏输出血量增加。所以，游泳可以锻炼出一颗强而有力的心脏。4、游泳可以锻炼全身的肌肉，经常游泳的人一般体型很漂亮游泳不仅是一项增强体质、磨炼意志、有益身心健康的运动，而且对配合临床治疗，促进病体康复，将刘尽资脸祖味手会产生显著的效果，这是药物所不能替代的。 |
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